[SÁCH] - Muôn kiếp nhân sinh **

Muôn kiếp nhân sinh ** [NGUYÊN PHONG]

Sách muốn kiếp nhân sinh - tập 2

Là một trong những tác giả hâm mộ nên không viết nhiều về ông, cuốn sách cỡ 540 trang, tập trung giảng nghĩa nhiều về luật nhân quả, tình yêu thương và minh triết của cuộc sống.

Từ nền văn minh Atlantic huyền thoại đến những vương triều Ai Cập cổ đại ở cuốn đầu tiên, tiếp theo Thomas sẽ đưa ta đến với cuộc hành trình chinh phạt của Alexander đại đế, vị Hoàng Đế vĩ đại nhất mọi thời đại, xây dựng nên nền văn minh Hy Lạp cổ điển.

Dưới đây chỉ gõ lên để lưu lại vài trang sách tâm đắc.

Alexander trầm ngâm nói với Kyros: "Ta không ngờ thế giới này bao la, rộng lớn hơn ta nghĩ rất nhiều. Và trên đời lại còn có những thứ còn quý báo hơn cả của cải, vàng bạc châu báu, đất đai nữa. Ta đã học được nhiều kiến thức mới lạ, khác hẵn những điều ta học từ Aristole (Học trò của Plato). Từ trước đến nay, ta vẫn tin văn minh của Hy Lạp là cao siêu nhất nhưng giờ ta đã thấy rõ sự thiếu sót của các bậc thầy ở xứ mình... Chúng ta chỉ biết chú trọng vào các sự kiện bên ngoài, Chúng ta biết về thân xác con người nhưng không biết gì về tâm thức con người. Chúng ta biết về thế giới này nhưng không biết gì về các thế giới khác, chúng ta biết về thần linh nhưng không biết gì về các định luật vũ trụ. Còn biết bao nhiêu thứ nửa mà chúng ta cần phải học.

Kiến thức và học vấn khác hẵn với minh triết, người học nhiều bằng cấp. có kiến thức nhiều không hẳn đã tài giỏi uyên bác thông thái hơn người. Người càng ỷ lại, cho rằng mình học nhiều thì càng bám chặt lấy các ý tưởng giới hạn của mình và thường tỏ ra thiếu khoan dung, đồng cảm với suy nghĩ của người khác. Người giỏi lý luận thường thích tranh luận, cải vã, bất đồng ý kiến với người khác theo suy nghĩ hơn là biết lắng nghe, khám phá và cảm thông.

Kiến thức chỉ là sản phẩm của trí óc, nên bắt mọi người phải tuân theo một lý lẽ nào đó chỉ là sự áp chế nhất thời, rồi sẽ tạo phản ứng khiến họ sợ hãi bối rồi thêm chứ không soi sáng gì cho họ được. Kiến thức giúp chúng ta tranh luận và thuyết phục bằng những lý lẽ xác đáng nhưng sẽ không thực sự cảm hóa được người khác, vì nó không thật sự thu phục nhân tâm, không thâm nhập vào tâm hồn con người được. Chỉ có những gì đi từ trái tim mới đến được trái tim người khác."   

Melissa nói với Kyros: "Kyros này, yêu thương chân thật là yêu thương mà không mong cầu gì hết. Tình thương mang lại hạnh phúc cho người khác"

Alexander trìu mến nhìn người phụ nữ mà ông yêu thương nhất - Roxana và khẽ nói: "Khi ta chết, quan tài của ta phải do những y sĩ giỏi nhất khiêng đi - vì y thuật không thể chiến thắng cái chết. Vàng bạc trong kho phải mang lót trên đường khi di quan từ nội cung ra triều đình - vì khi chết không ai mang bất cứ của cải gì theo được. Quan tài của ta phải mở hai bên để hai cánh tay ta có thể dang ra ngoài - vì khi sinh ra ta chẳng có gì và khi ta chết cũng ra đi với hai bàn tay trắng mà thôi"

30-5

Làm cha mẹ tích cực từ trái tim

Một tiếng đồng hồ nghe về chủ đề “Làm cha mẹ tích cực từ trái tim”

Diễn giả: Trish Summerfield. (24/5/2021)

Chỉ muốn tóm tắt lại những ý tâm đắc với góc nhìn từ một người chưa lập gia đình và chưa có con.

Thường chúng ta có những cảm xúc và phản ứng không tốt khi gặp Con chúng ta làm điều gì đó không như ý của chúng ta (hoặc chưa tốt), vì chúng ta đang Quá kỳ vọng vào Con.

Chúng ta cần biết đâu là cân bằng những cảm xúc, những kỳ vọng đó?

• Đứng lùi lại và đặt người thông thái bên cạnh mình, sau đó hãy hỏi người thông thái, để hành xử như người thông thái ma không có bất kỳ phán xét nào.
• Trân trọng bản thân: Vì chúng ta đã cố gắng làm công việc của mình mỗi ngày hết sức mình.

Những việc cần hành động thường xuyên để giảm bớt những "cảm xúc" không đáng có.

• Khen các con khi có hành động tử tế, thay vì chỉ khen điểm số có được ở việc học.
• Đừng so sánh con với người khác.
• Thận trọng khi nói về ngoại hình của trẻ.
• Có lòng kiên nhẫn để trẻ phát triển.

Ngữ cảnh 1: Đứa con lớn thường hay ghen tị với đứa con nhỏ?

• Cha hay Mẹ cần dành thời gian riêng cho con lớn hơn.
• Khi có mâu thuẫn -> yêu cầu 2 bé điềm tỉnh -> cảm nhận -> tự hòa giải, không nên yêu cầu đứa lớn fải nhường cho đứa nhỏ vì… 
• Tìm cách khen ngợi đứa con lớn.
  

Ngữ cảnh 2: Làm thế nào để tạo động lực cho Con bằng cách không so sánh?

• Cha|Mẹ nên tạo ra những thách thức với chính bản thân của người Con (bằng những câu hỏi mở dạng như: nếu làm khác đi thì sẽ như thế nào? Hoặc nếu làm tốt hơn sẽ ra kết quả như thế nào?
• Nếu trẻ làm chưa (không) tốt => tạo ra bài học cho Con, thay vì những chỉ trích.

Trân trọng cảm ơn diễn giả Trish Summerfield và trung tâm InnerSpace tổ chức để tôi có mối nhân duyên tiếp cận những bài học quý giá này.

Tần số rung động

Trong vũ trụ này tồn tại 4 phạm trù chính: Không gian, thời gian, vật chất và năng lượng.

Mọi thứ trong Vũ Trụ này đều có năng lượng rung và chuyển động - mọi thứ mà bạn nhìn thấy, nghe, chạm đều rung động với một tần số này hay một tần số khác và bạn cũng vậy.

Bạn là năng lượng rung động và mọi thứ chung quanh bạn là năng lượng rung động, phòng bạn ngồi cũng vậy, thậm chí cảm xúc suy nghĩ và lời nói của bạn đều có năng lượng rung động

Mọi người và mọi vật xung quanh chúng ta đều được tạo thành từ vật chất. Vật chất được tạo thành từ các nguyên tử. Nguyên tử được tạo thành từ các hạt như proton, neutron, electron; và nếu nhìn sâu hơn nữa, bạn sẽ thấy rằng đó là những sóng năng lượng rung động ở các tần số (tốc độ) khác nhau.

Thế nào là tần số cao và tần số thấp?

1. Tần số rung động nặng nề là tần số rung động thấp còn gọi là năng lượng tiêu cực. Những người có tần số rung động thấp thường có cảm xúc và suy nghĩ tiêu cực như nóng giận, ganh ghét, ghen tị, thiếu kiên nhẫn, nghi ngờ v.v…
2. Tần số rung động thanh nhẹ là tần số rung động cao còn gọi là năng lượng tích cực. Những người có tần số rung động cao thường tử tế, đồng cảm, giàu lòng từ bi, yêu thương vô điều kiện v.v…

Tần số rung động cao hoặc thấp được chuyển đổi rất nhanh, tùy thuộc vào từng thời điểm bạn nóng giận hay yêu thương, đồng cảm hay đố kỵ… sóng tần số sẽ lên xuống nhanh hay chậm, tần số càng nhanh càng thanh nhẹ, càng chậm càng nặng nề.

Nếu các bạn để ý sẽ thấy khi chúng ta vui vẻ (rung động cao) chúng ta có cảm giác tràn đầy năng lượng, hớn hở, thân thể nhẹ nhàng, cảm giác người căng phồng lên. Vì rung động nhanh sẽ khiến cơ thể chúng ta dãn nở và chúng ta có đặc tính cho đi, lan tỏa (Phải có năng lượng thì mới cho đi được). Đây chính là điều lý giải vì sao các nhà tu hành có thể chạy trên nước hoặc bay được. Tần số càng cao trọng lượng càng giảm, khi tần số đủ cao hiện tượng phản trọng lực sẽ diễn ra và chúng ta có thể bay được với thân thể ánh sáng 5D

Khi bạn buồn rầu (rung động thấp) bạn sẽ cảm thấy chán nản, ủ ê, người như đeo đá tảng, nặng nề. Nếu lo sợ còn có cảm giác co rúm người lại. Vì vậy các đặc tính cảm xúc tiêu cực có đặc tính co vào, cần được chia sẻ, an ủi (hút năng lượng)

Theo đó, mỗi người có một tần số rung động hay mức năng lượng khác nhau tùy theo cảnh giới tinh thần của họ, nằm trong khoảng từ 1 đến 1000.

Cơ thể chúng ta được chia làm 2 phần:

1. Thân thể vật lý (đặc và rung động chậm)
2. Linh hồn (thanh nhẹ và rung động cao)

Lý thuyết giao thoa sóng: Hiện tượng 2 sóng kết hợp, khi gặp nhau ở những điểm xác định, luôn luôn hoặc tăng cường nhau tạo thành cực đại hoặc làm yếu nhau (tạo thành cực tiểu) gọi là sự giao thoa sóng.

Điều kiện để có giao thoa: Hai sóng là hai sóng kết hợp tức là hai sóng cùng tần số và có độ lệch pha không đổi theo thời gian (hoặc hai sóng cùng pha)

Khi gặp người trong mộng trái tim lập tức đập dồn dập và tỏa ra một nguồn năng lượng rung động cao khiến cơ thể chúng ta lâng lâng, ngây ngất (mới là đơn phương). Nếu cả 2 người đều phát ra tần số sóng yêu thương, cùng tần số, cùng pha thì sẽ xảy ra hiện tượng giao thoa sóng và cộng hưởng tăng tần số rung (đây chính là tình yêu sét đánh)

Thông thường nguồn năng lượng mạnh mẽ này sẽ kéo dài trong nhiều ngày, nhiều tuần hoặc nhiều tháng nếu người đó không để mất năng lượng vì các cảm xúc tiêu cực và liên tục được bổ sung năng lượng của tình yêu thuần khiết. Đây cũng chính là nguyên lý thoát khổ của các bậc chân sư, họ luôn giữ được tần số rung động cao của mình thông qua việc chế ngự tâm, không để các cảm xúc tiêu cực gây ảnh hưởng khiến họ mất năng lượng.

Tuy tần số năng lượng của tim là khá cao (lớn hơn 500) nhưng tần số đó vẫn không cao bằng tần số rung động của sự minh triết (hiểu biết). Cho nên nếu bạn quan tâm đến tần số rung động hãy quan tâm đến trí tuệ và tình yêu thương.

Virus và vi khuẩn chỉ có thể gây nguy hiểm cho cơ thể vật lý nếu bạn sống ở tần số rung động thấp, khi các luân xa của bạn bị tắc nghẽn bởi nỗi sợ hãi, tội lỗi, xấu hổ, đau khổ, ảo tưởng, chấp trước (dính mắc với cái tôi).

Hệ thống miễn dịch sẽ yếu đi vì hệ thống thần kinh của bạn bị tấn công.

Bạn có biết bạn chính là một trong những dây chuyền sản xuất ra một loại thực phẩm đặc thù (năng lượng tiêu cực) cho ký sinh trùng ngoài vũ trụ. Thực thể bóng tối này bám vào hệ thống thần kinh để đánh cắp sinh lực sống của bạn.

Khi bạn tăng rung động vĩnh viễn thông qua việc thiền định, các ký sinh trùng vũ trụ này sẽ phải tránh xa bạn vì ánh sáng của bạn quá mạnh đối với chúng, vì vậy bạn không thể bị nhiễm bệnh được, vì virus và vi khuẩn bị đốt cháy khi chúng xâm nhập vào cơ thể bạn. Virus không thể sống sót nếu cơ thể ánh sáng của bạn được tích hợp với cơ thể vật lý của bạn.

Luật rung động

Luật Rung động áp dụng cho mọi thứ bạn nghĩ, tin tưởng, hành động, dự định và lời nói.

Bất kỳ rung động nào được gửi đi vì những điều tốt đẹp sẽ gia tăng tần số cao hơn khi nó di chuyển qua thời gian và không gian cho đến khi nó trở lại với người gửi và mang theo nó những món quà - gọi là phép màu - của những tần số cao hơn. Ngược lại, bất kỳ rung động nào được gửi đi vì những lý do ích kỷ như tham lam hoặc ganh ghét sẽ mang lại sự rung động với tần số thấp hơn, nghĩa là những điều kém may mắn, bất lợi, phiền muộn v.v... sẽ xảy đến cho chúng ta. Điều này cũng giống như luật nhân quả “trồng nhân gì thì được quả đó”.

Nếu không thích những gì bạn đã thu hút trong cuộc sống của mình thì hãy nâng cao tần số rung động của bạn lên. Để bắt đầu nâng cao tần số rung động, bạn chỉ cần tập trung vào những điều tốt đẹp thay vì những điều bi quan và tiêu cực.

Nâng cao tần số rung động một cách nhanh chóng.

Ăn chay và yêu thương sẽ tự động nâng cao tần số rung động của chúng ta một cách nhanh chóng.

Trái cây, rau cải, đậu hạt có nhiều dưỡng chất và phòng chống bệnh để cơ thể chúng ta không đau đớn vì bệnh tật và như vậy chúng ta sẽ có một cuộc sống khỏe mạnh dài lâu. Đây cũng là một điều tích cực và những gì tích cực sẽ tăng cao tần số rung động của chúng ta. Thực vật là loài có rung động tốt, cao; 

Hoa cải

Ngược lại thì thịt động vật luôn chứa rung động thấp. Khi con thú bị giết, chúng phát ra 1 năng lượng sợ hãi lớn. Năng lượng này tỏa ra xung quanh và “ngấm” sâu trong thịt, khi ta ăn thì “oán khí” ấy vào bụng và sẽ sinh ra nhược khí gây nên ung thư. Đó là kiến thức của bên tâm linh, còn khoa học thì chứng minh rằng khi thú bị giết, nó sợ hãi và trong thịt sinh ra 1 chất độc, người ăn vào sẽ không tốt. 2 trường phái đều bù trừ cho nhau thế đấy. Người ta cũng đã chụp thể năng lượng của thịt và hoa quả, xong kết quả cho chúng ta biết rằng hoa quả dù bị vặt trên cây từ nhiều ngày nhưng vẫn tỏa ra 1 vùng ánh sáng tốt.

Có thể một số bạn vẫn còn thắc mắc vì câu trả lời bên trên không đủ để thuyết phục thì các bạn hãy thử ăn chay một thời gian rồi bạn sẽ rõ.

Âm nhạc: là một trong những công cụ dao động tuyệt vời nhất chúng ta có vì nó vượt qua mọi ranh giới và từng bước vượt qua bản ngã. Bản ngã không chống lại tần số cao của âm nhạc. Vì vậy, khi dùng âm nhạc sẽ rung động của riêng bạn tác hợp với tần số của âm nhạc mà bạn nghe. Hoặc thường xuyên tiếp xúc với những âm thanh có tần số rung động nhất định cũng khiến nâng cao sự rung động của bản thân. Vậy nên hãy hát om mani padme hum mỗi khi rảnh rỗi nhé các bạn.

Đọc sách: Bất cứ điều gì là cảm ứng sẽ tăng tần số của bạn. Vì vậy đọc sách mà làm cho bạn cảm thấy tốt về bạn thân trong thế giới này, xem phim cũng sẽ làm cho bạn cảm thấy tốt và truyền cảm hứng cho bạn và làm cho bạn thức tỉnh để trở nên lộng lẫy như chính bạn.

Viết: Tôi thấy rằng quá trình viết rất tốt. Nó giúp bạn vươn lên một tần số cao vì các nỗ lực cần thiết để đạt được sẽ tăng cường sự rung động của bất cứ điều gì bạn tập trung vào. Hoặc có thể nếu bạn chỉ cần làm điều này thông qua sự tập trung. Ví dụ khi bạn lái xe bạn chỉ cần tìm kiếm khía cạnh tích cực ở nơi bạn vừa đi quá. Bạn có thể lắng nghe mọi thứ, bạn có thể vừa lái xe vừa nói: "Tôi thích màu sắc chiếc xe đó" hoặc "Tôi thích việc người mẹ đang ôm con mình trên tay". Bất cứ điều gì bạn thích khi bạn nhìn thấy rồi tập trung về suy nghĩ tích cực. Nó sẽ gây ra rung động cao. Đó chính là thái độ biết ơn, hãy đánh giá cao sự vật, sự việc bởi vì sự biết ơn là sự rung động gần nhất với rung động của Nguồn. Là tình yêu vô điều kiện tinh khiết khi bạn nhìn vào một thứ gì đó với thái độ đánh giá cao vì vậy bất cứ khi nào bạn tập trung hoàn toàn tức đang cộng hưởng với tần số cao nhất đó.

Ngoài ra, chỉ cần chúng ta yêu thương… Đúng vậy, chỉ cần chúng ta làm mọi việc - suy nghĩ, hành động, lời nói - với tình yêu thì mọi việc sẽ trở nên tích cực.

Như nhà bác học Albert Einstein đã viết: “Tình yêu là sức mạnh, bởi nó phát triển bản tính tốt đẹp nhất của ta để con người không bị dập tắt (che mắt) trong sự ích kỷ mù quáng...”

Nếu bạn có thể bao bọc mọi ý nghĩ trong tình yêu, và nếu bạn có thể yêu thương mọi người mọi thứ thì cuộc sống của bạn sẽ thay đổi - tiêu cực sẽ trở nên tích cực - khi tích cực là bạn đang nâng cao tần số rung động của mình.

Mỗi loại rung động sẽ phù hợp với 1 chiều kích riêng, khi rung động đủ cao thì bạn tiến lên 1 chiều kích khác. Mỗi người có 1 tần số riêng và nó thu hút những người có cùng tần số đến với nhau. Bạn là người duy nhất tăng được rung động chính mình. Quan trọng là sự lựa chọn của bạn.

Thiền định: cũng là cách để nâng cao tần số rung động một cách nhanh chóng.

Tham khảo tại: khoahoctamlinh.vn/khoa-hoc-tam-linh/tan-so-tam-linh/tim-hieu-ve-tan-so-rung-dong-875.html

Mục tiêu cuộc đời [Tiếp tục cập nhật]

101 mục tiêu của cuộc đời.

1. Du lịch nước ngoài
2. Leo Everest Base Camp.
3. Viết 1 cuốn sách.
4. Đi dạy học ở trường đại học bất kỳ.
5. Trượt tuyết.
6. Nhảy dù.
7. Sống ở nước ngoài 6 tháng.
8. Học Yoga.
9. Làm một vòng tới các nước Europe (Các nước khối Schengen).
10. Đặt chân đến Hoa Kỳ
11. Khám phá đất nước của những chú chuột túi – Úc.
12. Chinh phục Phan-xi-pang.
13. Học tiếng Anh thành thạo.
14. Đưa Ba Mẹ đi du lịch.
15. Đi du lịch với cả gia đình.
16. Đầu tư mạo hiểm một lĩnh vực.  (Đầu tư Bitcoin)
17. Diễn thuyết trước đám đông > 500 người.
18. Tổ chức một chuyến đi > 10 người.
19. Ăn tối trên biển.
20. Học nhảy khiêu vũ (Chachacha, Tango, Rumba).
21. Học vẽ kí hoạ.
22. Mỗi năm đọc ít nhất 5 cuốn sách. (Đang duy trì từ 2018)
23. Ăn chay 1 tháng.
24. Học Thiền.
25. Tham quan núi lửa.
26. Học thổi Acmonica.
27. Học lái xe ôtô.
28. Thực hiện một bộ ảnh về chủ đề bất kỳ (Đang tìm suy nghĩ tìm chủ đề)
29. Có một người bạn nước ngoài.
30. Đặt chân đến: Israel và Ấn Độ.
31. Học pha chế cafe/Cocktail (Cold Brew, )
32. Chạy 1 giải full marathon.
33. Chạy 1 giải trail full marathon.
34. Chạy 1 giải VMM - full marathon.
35. Trekking Hang Va – hang Nước Nứt.
36. Thám hiểm hang Sơn Đoòng.
37. Giành 5-10% thu nhập mỗi năm để đóng góp cho cộng động (Đang duy trì từ 2020)
38. Tham dự một giải Iron-Men ở Đà Nẵng.
39. Học ngôn ngữ Python
40. Học ngôn ngữ Laravel
41. Hoàn tất website gia phả.
42. Sống đến 79 tuổi.
43. Mua được nhà/căn hộ bằng số tiền mình có.
44. Xuyên việt bằng xe máy.
45. Chinh phục 4 cực - 1 đỉnh - 2 ngã 3 của Việt Nam.
46. Học chơi Rubik
47. …[Cập nhật 6/2021]

[SÁCH] - Bí mật của Luật hấp dẫn

Người nam châm.
Bí mật của Luật hấp dẫn (LHD).
- Jack Canfield -

Cuốn sách gồm 15 phần, là sự hướng dẫn đơn giản giúp bạn sử dụng LHD (The Law of Attraction) để tạo ra cuộc sống như bạn mong ước. trong sách này tác giả không chỉ giải thích những gì bạn cần biết mà còn chỉ ra những gì bạn cần làm để thu hút những thứ bạn muốn vào cuộc sống của mình. 

Bắt đầu với ý thức/tiềm thức/cảm xúc: từ lâu các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng “Cảm xúc không bao giờ nói dối bạn” và nó là thước đo chính xác cho những rung động. Cảm xúc hấp dẫn những rung cảm.
Ý thức là 1 phần quan trọng để đưa ra những quyết định hằng ngày nhưng lại là 1 phần hạn chế trong tâm trí con người vì những quyết định đưa ra của ý thức dựa trên những niềm tin, thói quen có trước đây, rất logic và thường bỏ qua những quyết định mang tính mới mẻ, mạo hiểm.
Tiềm thức là 1 dạng cao nhất của tâm trí, là Con người siêu phàm (higher self) – thiết lập những niềm tin và phát triển trực giác.

Trong sách nhấn mạnh 1 luận điểm rằng: Hãy tập trung vào điều mình muốn từ trong suy nghĩ, nói chuyện, đặc biệt trong cách dùng từ. Hãy chuyển mọi thứ về với điều mình muốn dù rằng đang nói đến điều mình không muốn.
Ví dụ, thay vì nghĩ “Tôi không muốn quên”, “Thôi ngay cái trò ồn ào đó đi” hãy nghĩ “Tôi muốn nhớ”, “Xin yên lặng một chút”,…

Làm thế nào để tìm hiểu sâu về bản thân mình, sách nói bằng cách hình dung suy ngẫm về những trãi nghiệm, cầu nguyện hay thiền định,… với một thái độ tích cực.

Hãy đặt mục tiêu dựa vào 7 lĩnh vực quan trọng trong cuộc sống

1. Mục đích cá nhân (những thứ bạn muốn làm, muốn trở thành hay muốn có…)
2. Các mối quan hệ (bạn bè, gia đình, người yêu, đồng nghiệp…)
3. Sức khỏe và cơ thể (khỏe mạnh, vừa vặn, dáng đẹp,…)
4. Sự nghiệp và học vấn (công việc, trường học, mục sự nghiệp,…)
5. Giải trí (thể thao, các thú vui, thư giản…)
6. Tài chính (thu nhập, khoản tiết kiệm, các khoản đầu tư…)
7. Đóng góp (hoạt động từ thiện, dịch vụ công cộng…)

Sách gợi ý sử dụng sơ đồ chữ T để biễu đạt những ý mình muốn và không muốn.

Hiện tại mình đang tập cách sống theo luật hấp dẫn được đề cập trong sách. Và nhiều điều khác như: Sự hình dung thông qua cuốn sách hình (1 cuốn sách với những hình ảnh mô tả rõ điều mình muốn trong tương lai), tự đặt mục tiêu cho bản thân để thực hiện khi đến 79 tuổi, duy trì tập thể dục, tiếp tục thiền, tiếp tục đóng góp (từ 5-10% mức lương năm)… 

Sống theo luật hấp dẫn một cách đầy đủ hoàn toàn và tạo ra cuộc sống như mình mong muốn (chương 9):

• Hãy quyết đoán mỗi ngày
• Hãy nói lời cảm ơn mỗi ngày
• Sử dụng cuốn sách hình mỗi ngày
• Mỗi ngày đều dành thời gian cầu nguyện hoặc thiền định
• Luôn giữ được mục đích đúng đắn của mình
• Tin tưởng vào ước mơ của mình.
• Tập trung vào ước mơ của mình
• Tập trung vào những mặt tích cực.
• Sống trong trạng thái luôn biết ơn.
• Hình dung ra cuộc sống như bạn mong muốn.
• Có niềm đam mê sống.
• Sống hào phòng.
• Sống hạnh phúc.
• Làm những việc khiến bạn cảm thấy thoải mái.
• Luôn tìm thấy những điều tốt đẹp trong mọi hoàn cảnh.
• Lắng nghe tiếng nói bên trong con người bạn.
• Phản ứng lại với những lời nhận xét từ bên trong lẫn bên ngoài
• Làm theo những suy nghĩ được truyền cảm hứng của bạn
• Để ý đến những phép màu xung quanh bạn
• Sẵn sàng đối phó với hiểm nguy
• Tiến lên phía trước với lòng tự tin
• Thừa nhận những sự thay đổi bạn có thể nhìn thấy hay cảm thấy.
• Hãy nhớ đến luật hấp dẫn
• Tin tưởng
• Hãy để lại nó cho đức tin của bạn (Phật | Chúa), cho vũ trụ và các thế lực khác. 

[SÁCH] - Ăn ít để khỏe - Yoshinori Nagumo

[SÁCH] Ăn ít để khỏe

Cuốn sách đưa ra những quan điểm trái ngược với những kiến thức thông thường của tôi về thực phẩm và sức khỏe được trang bị từ trước giờ.

Ăn ít để khỏe

Theo sách, thông qua phương pháp ‘ăn mỗi ngày một bữa’, một phương pháp tự nhiên nhằm bảo vệ sức khỏe, bạn sẽ có được làn da đẹp cũng như diện mạo trẻ trung tươi mới, những biểu hiện cho một sức khỏe nội tại dồi dào và tràn đầy năng lượng.

Sách đề cập đến và giải thích để nuôi dưỡng những loại gen như “gen sinh tổn”, “gen Sirtuin”. “gen đói”, “gen trường thọ”,...  

Cách hành văn của tác giả và dẫn chứng cùng phản biện làm thuyết phục những kiến thức cố hữu của tôi như khi nói về “độc tính của đường”, giải phóng lớp mỡ dưới da đối với phụ nữ trưởng thành hay mỡ nội tạng của nam và phụ nữ thời kỳ mãn kinh, giấc ngủ REM…,

Đọc xong cuốn sách, không chắc tôi có thể áp dụng ngay phương pháp ở trên hay không nhưng ít ra cũng giúp mình trang bị một số kiến thức và hiểu được như thế nào là thực phẩm toàn vẹn, nôm na là hãy ăn trọn vẹn nghĩa là rau “có lá ăn lá, có củ ăn củ, có rễ ăn rễ, cá có da ăn da, có xương ăn xương, có đầu ăn đầu”, ngũ cốc thì ăn nguyên hạt… hoặc vì sao mỡ cá được ưa chuộng. Hay vì sao động vật không ăn muối mà con người lại ăn muối… ít ra tôi cũng được lý giải cách uống rượu như sao để tốt cho sức khỏe. 😊

Mong sao sẽ có nhiều người Việt đọc sách để dân tộc ta ăn ít mà vẫn có sức khỏe, để tiết kiệm được một lượng thực phẩm khá lớn cho những người đang gặp khó khăn, bên cạnh đó ủng hộ tác giả cuốn sách này.

Một duyên lành với tôi trong lúc đọc cuốn sách này là đã tìm thấy loại bánh kúc-ci thay thế cho những món bánh ngọt khoái khẩu của tôi trước giờ, tên là MiNa – cái tên mà mình nghĩ sau này nếu có con gái sẽ lấy 1 trong 2 để đặt, cảm giác sản phẩm được chăm chút tỉ mỉ một cách rất tâm huyết từ chủ nhân.

Vô tình hay Hữu ý

Cứ ngỡ gặp nhau là vô tình nhưng lại là sự tính toán, sắp đặt... 
Rồi cứ ngỡ mọi chuyện sau này đều là những kế hoạch nhưng lại là những cảm xúc vô tình... Nhưng dù vô tình hay hữu ý, đã gặp được nhau, tất cả chẳng phải đều là "Duyên" sao?

Nếu ta mở cửa nhìn thấy cái cây ở ngoài sân, tức là: phải có cái cây, phải có mắt ta, nhưng cửa phải mở thì ta mới thấy, nhưng cửa mở mà bên ngoài tối đen cũng không thấy nên cần phải có ánh sáng, rồi còn phải có cơ hội, có nhân duyên để đến ngồi trong căn phòng đó, để nhìn ra cái cây đó. Hội đủ thứ đó lại trong một không gian trong một thời gian, ta có thể gọi là Duyên.

Tôi mượn cuốn sách về đọc cuối tuần, có bạn nhờ tôi chuyển đồ đến cho một người chưa từng biết ở gần nhà, người lạ ấy lại giúp tôi giải thích được những nội dung trong cuốn sách mà tôi chưa thể hiểu, tôi lại bị lôi cuốn bởi những tố chất và lời nói chân thành và món bánh rất ngon từ người lạ ấy.

Tôi đang tự hỏi, cái nào là vô tình – cái nào là hữu ý.
Nếu là một tín hiệu tốt, xin hãy giúp tôi đủ trí tuệ để sáng suốt cảm mến được trái tim băng giá của cô gái ấy!

Chuông chùa - 1 tiếng

 Tiếng chuông chùa ngân vang. (1 tiếng)

Download